鲸鱼体育

　　主办方供图

　　本报讯 近日，，，，2024年“健走中国”全国老年人持杖健走科学健身指导系列活动暨2024年黑龙江省“行走大运河”全民健身健步走活动(绥芬河站)举行。。。来自全国各地350余名热爱持杖健走运动的老年朋友，，，齐聚绥芬河市爱情谷风景区，，以持杖健走为纽带，，，，共享运动之乐，，，共绘健康晚年。。。。

　　本次赛事活动由中国老年人体育协会、、、、绥芬河市人民政府主办，，，黑龙江省老年人体育协会协办，，，绥芬河市文体广电和旅游局承办。。

　　健步走是深受广大老年朋友喜爱的健身项目，，，持杖健走是健步走的升级版，，具有简单易学、、健身效果明显的特点。。。。持杖健走能够有效减轻膝踝关节的压力，，，，同时对于上身肌肉的锻炼具有非常明显的效果，，，，吸引越来越多的健身爱好者参与到持杖健走运动当中。。

　　中国老年人体育协会副主席叶春表示：：：“通过开展‘健走中国’活动将科学健身的理念带到老年朋友身边，，，，将老年人带出家门，，，，融入自然，，将老年体育和老年旅游相结合，，积极探索老年体育交流活动新方向、、、、新思路。。。”

　　本次活动为期3天
，，包括群众健身健步走、、6公里和10公里持杖健走户外穿越交流赛、、手杖操规定套路展示、、、持杖健走项目理论培训等。。。。

　　(冯 蕾)